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hell-g Mann » Trainingstagebuch

14:28:07 Uhr

00:42:03 Std.

00:42:53 Std.

00:38:31 Std.

141 / 180 bpm

14.25 km

20.3 / 46.4 km/h

2:57/km / 1:17/km

169 m

77 / 97 U/min

etwas härter (5 / 10)

439 kCal

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Nebel bei 8.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ein paar Rampen

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