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Sysaddi Mann » Trainingstagebuch

12:27:00 Uhr

00:40:00 Std.

147 / 170 bpm

6.60 km

9.9 km/h

6:03/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

8.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


40 min. ruhiger DL (142-152)
mit 3 Steigerungen

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Kommentare

1. Am schrieb peking2008 Mann Mail


ruhiger DL (142-152)<- ist das dein Herzfrequenzintervall für den ruhigen DL?

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