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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:27:54 Uhr

01:10:03 Std.

01:10:02 Std.

141 / 174 bpm

20.95 km

17.9 / 60.6 km/h

3:21/km / 0:59/km

449 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1078 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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