Trainingsbeginn: 14:35:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:31 Std.

Herzfrequenz: 140 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.65 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 51.3 km/h

Pace: 1:38/km / 1:10/km

Höhenmeter: 23 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 188 / 340 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1126 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C