Trainingsbeginn: 16:40:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:41 Std.

Herzfrequenz: 144 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.96 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 50.5 km/h

Pace: 1:38/km / 1:11/km

Höhenmeter: 26 m

Trittfrequenz: 96 / 108 U/min

Leistung (Watt): 189 / 305 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1126 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C