Trainingsbeginn: 04:13:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:52 Std.

Herzfrequenz: 131 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.9 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 65.6 km/h

Pace: 1:59/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 83 / 166 U/min

Leistung (Watt): 162 / 624 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 863 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle