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fx157 Mann » Trainingstagebuch

19:24:31 Uhr

01:15:01 Std.

01:15:00 Std.

01:15:02 Std.

154 / 177 bpm

31.75 km

25.4 / 47.2 km/h

2:21/km / 1:16/km

80 / 179 U/min

974 kCal

F Rollentraining

EB

R Bulls Harrier auf Sirius kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung


15min Einfahren, 2(4x15"MaxTF+45"P),
5(4´Kraft60erTF+2´P), 10min Ausfahren

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