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runners Mann » Trainingstagebuch

18:35:14 Uhr

01:27:03 Std.

01:27:05 Std.

01:27:05 Std.

01:27:05 Std.

33.45 km

23.0 / 71.0 km/h

2:36/km / 0:50/km

907 m

62 / 136 U/min

189 / 350 W

194 W [1.03]

0.69

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

1077 kCal

ErgoMeter

Grundlage

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


erholungsfahrt (verkühlt)

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