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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:07:15 Uhr

01:20:29 Std.

01:20:31 Std.

01:20:31 Std.

01:20:31 Std.

113 / 125 bpm

22.85 km

17.0 / 47.5 km/h

3:31/km / 1:15/km

1677 m

80 / 130 U/min

274 / 285 W

278 W [1.01]

0.87

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1388 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Col du Sanetsch

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