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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

08:43:01 Uhr

04:22:00 Std.

04:06:18 Std.

115 / 160 bpm

13.03 km

3.0 / 8.5 km/h

20:0/km / 7:03/km

1553 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2579 kCal

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Hoher Nock
Aufstieg 2:40
Abstieg 1:40

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