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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

10:30:36 Uhr

01:15:58 Std.

01:14:48 Std.

01:15:52 Std.

160 / 176 bpm

13.60 km

10.7 / 18.4 km/h

5:36/km / 3:15/km

227 m

86 / 102 U/min

etwas härter (5 / 10)

1004 kCal

RUN

IANS Schwellenbereich

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Lauf Fahrtspiel / Trailrunning

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

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