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otiz1971 Mann » Trainingstagebuch

12:45:36 Uhr

01:03:45 Std.

00:57:10 Std.

137 / 189 bpm

7.80 km

7.3 / 25.6 km/h

8:13/km / 2:20/km

481 m

etwas härter (5 / 10)

559 kCal

Laufen

Tempo

Nebel bei 6.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauf-ABC & 5x 1:30 am Berg

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