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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.60 km

2.6 km/h

23:04/km

etwas härter (5 / 10)

Swim

GA1-GA2

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200E
400 Lag
8x50 RüTec
2x4x125 (je Rü GA1/Kr (3,5 Bahn GA2)
8x25 LagReih
6x25 Kr
100A

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