Trainingsbeginn: 20:03:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:27 Std.

Herzfrequenz: 114 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 42.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:25/km

Höhenmeter: 79 m

Trittfrequenz: 70 / 118 U/min

Leistung (Watt): 122 / 220 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.02]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 916 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Kölner Rheinrunde

Wetter: Indoor bei 23 ° C