Trainingsbeginn: 19:02:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:02 Std.

Herzfrequenz: 124 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.35 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 51.3 km/h

Pace: 1:43/km / 1:10/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 104 / 141 U/min

Leistung (Watt): 162 / 400 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 247 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C