Trainingsbeginn: 20:14:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:11 Std.

Herzfrequenz: 162 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.2 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 44 km/h

Pace: 2:10/km / 1:21/km

Höhenmeter: 365 m

Trittfrequenz: 71 / 96 U/min

Leistung (Watt): 143 / 269 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV