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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

00:48:14 Std.

12.10 km

16.4 / 33.1 km/h

3:39/km / 1:48/km

109 m

sehr hart (7 / 10)

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


kälte raubte heute beim zurück echt die kräfte, da sie meine beine lähmte. rauhreif auf straße machte fahren etwas anstrengend wegen potentieller glätte.

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