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Realopa Mann » Trainingstagebuch

19:49:37 Uhr

00:57:09 Std.

00:57:07 Std.

00:57:07 Std.

00:57:10 Std.

141 / 160 bpm

19.23 km

20.2 / 36.7 km/h

2:58/km / 1:38/km

235 m

81 / 96 U/min

99 / 180 W

100 W [1.01]

0.83

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

393 kCal

Radfahren - Indoor

Ausdauertraining

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


erster Tag nach langer Pause. Abbruch wegen mangelnder Kondition.

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