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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:23:25 Uhr

01:15:28 Std.

01:15:36 Std.

02:01:08 Std.

02:00:58 Std.

110 / 128 bpm

32.27 km

25.6 / 39.6 km/h

2:20/km / 1:30/km

99 m

77 / 96 U/min

173 / 523 W

148 W [0.86]

0.46

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1532 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Nebel bei 2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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