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Trainingseinheit
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Ludwig1977 Mann » Trainingstagebuch

14:47:00 Uhr

01:09:55 Std.

144 / 149 bpm

32.50 km

27.9 / 53.2 km/h

2:09/km / 1:07/km

180 m

hart (6 / 10)

Rad - Rennrad

GA3 (bis 147)

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Dummy Rennrad

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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