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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:15:00 Uhr

02:30:00 Std.

02:35:37 Std.

130 / 150 bpm

45.00 km

18.0 / 50.0 km/h

3:20/km / 1:12/km

923 m

180 / 200 W

etwas härter (5 / 10)

1630 kCal

Radsport

GA1

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Nebel bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2,5h GA Wald

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