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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:35:00 Std.

118 / 150 bpm

71.44 km

27.7 / 47.1 km/h

2:09/km / 1:16/km

75 m

156 / 189 W

etwas härter (5 / 10)

1903 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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