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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:23:03 Uhr

01:16:27 Std.

01:17:01 Std.

01:05:34 Std.

01:05:28 Std.

114 / 134 bpm

32.58 km

25.6 / 39.5 km/h

2:20/km / 1:31/km

253 m

77 / 98 U/min

183 / 520 W

160 W [0.87]

0.50

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1430 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Nebel bei 2.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Arsch kalt

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