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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

00:40:00 Std.

2.00 km

3.0 km/h

20:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


500 einschwimmen
500 technik
850 paddels und pullboy in pyramide
150 ausschwimmen

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