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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:10:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zirkeltraining f. d. oberkörper mit 3-3 sätzen und 15 - 20 wh ohne pause

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