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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:10:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zirkeltraining für den oberkörper mit 3-3 Sätzen 15 - 20 Wh ohne nennenswerte pause...

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