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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

14:01:22 Uhr

03:34:51 Std.

48.22 km

13.5 / 31.3 km/h

4:26/km / 1:55/km

720 m

Rad

langsam

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung


Rund um Bergisch Gladbach

Mit folgender Neuerung: Aus dem Dhünntal hoch nach Küchenberg

Klärwerk Benningsfeld - Brücker Tierpark - Brück-Forsbacher Weg - Tütberg - Aussichtspunkt Untereschbach/Lüderich -Interatom - Erdburg - Kadettenweiher - Naturfreundehaus Hardt - Breite - Strundetal - Sonnenberg - Höffe - Oberkirsbach - Selbach - Odenthal - Küchenberg - Diepeschrath - Thielenbruch - Gierather Mühle

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