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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:01:43 Uhr

00:48:39 Std.

9.80 km

12.1 / 15.0 km/h

4:57/km / 4:0/km

60 m

85 / 90 U/min

Laufen

lockerer DL

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Luitpoldpark

Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Trainingsbemerkung


2 Runden Georgenschwaigbad mit Berg

Die zweite Runde war im Dunkeln. Das erste Mal nach dem Sommer.

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