Trainingseinheit
- Zusammenfassung
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- Karte
- Intervalle (4)
18:01:43 Uhr
00:48:39 Std.
00:50:29 Std.
00:50:29 Std.
9.8 km
12.1 / 15 km/h
4:57/km / 4:0/km
60 m
85 / 90 U/min
Laufen
lockerer DL
ECCO Biom A 2.0 YAK
Luitpoldpark
Stark bewölkt bei 10 ° C
Trainingsbemerkung
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2 Runden Georgenschwaigbad mit Berg
Die zweite Runde war im Dunkeln. Das erste Mal nach dem Sommer.