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maka73 Mann » Trainingstagebuch

18:33:54 Uhr

01:00:45 Std.

152 / 161 bpm

9.85 km

9.7 / 21.7 km/h

6:11/km / 2:45/km

244 m

ziemlich einfach (4 / 10)

783 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Nebel

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nebelig, sehr feute Luft und richtig Dunkel. - Hab die Straße noch Wegbepflanzung kaum erkannt. Hab mich nicht getraut das Tempo zu erhöhen.

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