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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

sehr hart (7 / 10)

Weigth Lifting

Anaerobic capacity

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


leg press 2x25x110 3', 1x10x190
deadlift 2x8x110, 1x8x120
caps lift 2x30x40 2', 1x12x50

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