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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:18:00 Uhr

02:56:00 Std.

126 / 147 bpm

83.47 km

28.5 / 45.1 km/h

2:06/km / 1:19/km

76 m

176 / 194 W

etwas härter (5 / 10)

1622 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Sonnig, heiter bei 1.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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