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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:56:18 Uhr

03:25:43 Std.

03:53:24 Std.

03:27:20 Std.

131 / 161 bpm

106.63 km

31.1 / 49.4 km/h

1:55/km / 1:12/km

350 m

75 / 105 U/min

etwas härter (5 / 10)

1587 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 2.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=6570

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