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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

12:08:24 Uhr

00:30:00 Std.

00:29:54 Std.

00:29:56 Std.

00:30:00 Std.

152 / 169 bpm

15.23 km

30.4 / 32.7 km/h

1:58/km / 1:50/km

86 / 92 U/min

184 / 220 W

190 W [1.03]

1.06

etwas härter (5 / 10)

329 kCal

ERGO, EWP

Interval

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wattprogramm, Interval

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