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blistex Mann » Trainingstagebuch

08:28:06 Uhr

01:53:14 Std.

21.11 km

11.2 / 17.9 km/h

5:21/km / 3:21/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1821 kCal

Ausdauertraining

Nebel bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Einsatzbedingt drei Tage Pause nach dem letzten Fußballspiel. Also völlig ausgeruht und kein Problem.

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