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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

09:09:00 Uhr

01:28:09 Std.

149 / 154 bpm

16.26 km

11.1 / 14.1 km/h

5:24/km / 4:15/km

106 m

hart (6 / 10)

1333 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Bremen, Blockland , Hausstrecke + Extra

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


schneller Lauf über die Langstrecke mit Bestzeit

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