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havellandrider Mann » Trainingstagebuch

16:50:52 Uhr

01:04:01 Std.

01:04:02 Std.

01:04:03 Std.

01:04:03 Std.

165 / 185 bpm

42.09 km

39.6 / 61.3 km/h

1:30/km / 0:58/km

57 m

98 / 132 U/min

234 / 811 W

237 W [1.01]

1.08

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

Maximalbelastung (9 / 10)

956 kCal

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Berlin Marathon die 2te volle pulle frust abbau !!! coooolll

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