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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

14:10:25 Uhr

01:00:42 Std.

151 / 180 bpm

7.17 km

7.0 / 26.3 km/h

8:34/km / 2:16/km

240 m

hart (6 / 10)

1140 kCal

Laufen

Berg- und Normale Sprints

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Querfeldein

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


via orux

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