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alucard Mann » Trainingstagebuch

12:09:10 Uhr

01:17:27 Std.

01:19:01 Std.

01:06:45 Std.

01:06:42 Std.

110 / 136 bpm

32.17 km

24.9 / 39.9 km/h

2:24/km / 1:30/km

279 m

75 / 102 U/min

183 / 463 W

153 W [0.84]

0.48

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1442 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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