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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

09:44:00 Uhr

00:40:13 Std.

12.16 km

19.0 / 50.6 km/h

3:09/km / 1:11/km

109 m

ziemlich einfach (4 / 10)

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ruhetag wirkte wunder. neue bestzeit beim hin: knapp über 23 minuten. auch zurück ging locker

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