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ChrisTri Mann » Trainingstagebuch

07:10:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.50 km

2.5 km/h

24:0/km

A Swim

01 GA1: Grundlagenbereich 1

Swim: CTS

Trainingsbemerkung


100 Ein
4x50 GA1 / 20 P.
5x200 GA1 / 30 P.
2x50 25 Steigerung, 25 locker / 30 P.
5x200 PB & Paddles / 20 P.
100 Aus


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