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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

01:06:00 Std.

108 / 131 bpm

33.90 km

30.8 / 37.7 km/h

1:56/km / 1:35/km

156 / 192 W

ziemlich einfach (4 / 10)

766 kCal

Rollentrainer

Rekom bis 108/ 60%

Simplon Pride ,Rolle Tacx kaufen

Indoor bei 13.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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