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slomo Mann » Trainingstagebuch

17:36:01 Uhr

01:57:19 Std.

121 / 170 bpm

22.00 km

32.0 / 40.0 km/h

1:52/km / 1:30/km

88 / 104 U/min

240 / 400 W

hart (6 / 10)

Adipositas

Allgemeine Athletik

Halle kaufen

Rolle

Indoor bei 34.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


-Rolle
-Max. Kraft: Bankdrücken, Brust, Rücken, Lat,
-Boden

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