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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:00:17 Uhr

00:54:33 Std.

00:54:34 Std.

00:54:34 Std.

00:54:34 Std.

109 / 120 bpm

30.64 km

33.7 / 47.1 km/h

1:46/km / 1:16/km

276 m

87 / 103 U/min

221 / 222 W

221 W [1.00]

0.69

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

771 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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San Francisco »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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