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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

19:34:35 Uhr

01:49:53 Std.

01:49:54 Std.

01:49:54 Std.

01:49:54 Std.

127 / 156 bpm

35.56 km

19.4 / 48.0 km/h

3:05/km / 1:15/km

1168 m

61 / 90 U/min

172 / 290 W

180 W [1.05]

0.65

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

1238 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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7 Hills Laussa »

Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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