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Trainingseinheit

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Sushi1985 Mann » Trainingstagebuch

01:00:00 Std.

135 / 145 bpm

20.00 km

20.0 / 23.0 km/h

3:0/km / 2:36/km

13 m

70 / 75 U/min

120 / 150 W

etwas härter (5 / 10)

400 kCal

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Ausdauer / Grundlage

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