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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

00:47:24 Std.

151 / 168 bpm

8.80 km

11.1 km/h

5:24/km

40 m

Laufen

lockerer Dauerlauf - 5.00-5.30

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Chaosbauer und retour 8,8Km - 40 HM

-3.0 ° C

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