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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

8.00 km

10.7 km/h

5:36/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Starke Schmerzen im re Knie plötzlich nach dem Holzhacken. Probeweise gelaufen, Ronny, eine NAchbarin aus der Nähe getroffen und Laufrunde an Sulkystrecke u Neu Diepensee gelaufen

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