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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

09:19:24 Uhr

01:50:01 Std.

01:52:33 Std.

144 / 159 bpm

20.00 km

10.9 / 18.4 km/h

5:30/km / 3:15/km

867 m

etwas härter (5 / 10)

1719 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 6.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Herz- Kreislauf einfach / Muskeln und Gelenke etwas härter

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