Trainingsbeginn: 08:29:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:42 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 39.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:31/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 82 / 98 U/min

Leistung (Watt): 152 / 155 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 969 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth