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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:40:14 Uhr

00:30:24 Std.

00:30:05 Std.

00:30:04 Std.

00:30:24 Std.

100 / 114 bpm

17.41 km

34.4 / 45.6 km/h

1:44/km / 1:18/km

30 m

82 / 97 U/min

180 / 333 W

194 W [1.08]

0.61

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

325 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Action ins Licht

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